LA MÉTHODE CIRCLE
30 JOURS POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE TON STRESS AVEC UN accompagnement 100% PERSONNALISÉ
Se libérer des douleurs chroniques – Mieux digérer et dormir – Ne plus subir de stress quotidien
IMPORTANT : REGARDE CETTE VIDÉO
…parfaitement adapté avec un planning chargé !
+ 7 ANS
En tant qu’étiopathe et chargé de cours à la faculté d’étiopathie de Paris
+2.5K
Personnes suivies et soulagées
+165K
D’abonnés sur les réseaux
Ils et Elles m'ont fait(e) confiance !
Caroline , 44 ans, Orthophoniste
Charlène , 32 ans, chargée d'affaires
Déborah, 39 ans, 2 enfants, infirmière
Émilie, 42 ans, prof des écoles, maman solo
Clara, 24 ans, employé en supermarché
Tu sens clairement que votre stress est en cause...
☑️ Douleurs chroniques sans explications claires
☑️ Fatigue persistante malgré le repos
☑️ Transit irrégulier, inconfort digestif
☑️ Hypervigilance permanente, qui vous épuise
☑️ Tu sais que vous dois agir.
☑️ Mais tu manques de temps, de motivation ou de clarté sur quoi faire et comment le faire.
☑️ Le sentiment de ne jamais être vraiment compris(e) ou conseillé avec une vision globale.
Si c'est le cas, voilà à quoi t'attendre dans 30 jours :
✅ Tu auras mis le doigt sur la vraie cause de ton déséquilibre
Stress physique et mental, Fatigue, douleurs, digestion bancale : on va creuser pour comprendre ce qui les alimente en profondeur, pas juste les masquer.
✅ Tu auras tracé un chemin clair, adapté à ta réalité
Fini les méthodes génériques. On aura identifié ton point de départ, tes priorités, et ce que ton corps réclame vraiment.
Plus de mouvements ? Plus de calme ? Mieux respirer ? Des techniques pour lâcher prise ? Tu es unique.
✅ Tu auras intégré des actions simples mais puissantes
Pas de hacks ni de promesses miracles. Juste des leviers concrets, efficaces, et faisables au quotidien, que tu pourras faire évoluer au fil des semaines.
✅ Tu sentiras les premiers vrais changements
La sensation de contrôler ton stress, de savoir quand il monte et pourquoi ! Ce qui t’apporte directement plus d’énergie, moins de tensions, un ventre plus tranquille, un mental plus posé. Ce ne sera pas “parfait”, mais ce sera nettement mieux et réaliste.
✅ Tu pourras continuer seul(e), avec confiance
Tu repartiras avec une méthode, des outils, des repères. Tu auras compris comment fonctionne ton corps, et comment le soutenir durablement.
✅ Tu auras repris le pouvoir
En 30 jours, tu n’auras pas juste “fait un programme”. Tu auras repris la main sur ta santé. Et ça, c’est ce qui change tout.
CIRCLE : Une méthode pensée pour toi
La Méthode CIRCLE est une approche globale, structurée autour de la régulation de votre système nerveux par le biais des 4 piliers fondamentaux :
✅ Gérer son stress sans surcharge
✅ Augmenter sa mobilité
✅ Soulager sa digestion
✅ Approfondir son sommeil
Rien n’est laissé de côté, rien n’est travaillé au hasard.
Les étapes de la méthode CIRCLE :
Clarifier : comprendre les causes réelles de ton stress (on met le doigt sur la vraie cause).
Identifier : dresser ton profil stress le plus clair possible à partir des messages clés que te renvoie ton corps, ton mode de vie et ton histoire personnel.
Réajuster : mettre en place des exercices et des conseils simple, sur-mesure, adaptées à tes contraintes et tes objectifs pour éliminer rapidement les parasites de ton système nerveux.
Évoluer : sortir du cycle répétitif et continuer à progresser en autonomie, avec les bons outils
Une méthode claire, efficace, humaine
Pas de plateforme impersonnelle.
Pas de communication par intelligence artificielle.
Pas de programme générique.
Pas de « conseils valables pour tout le monde ».
⚠️ C’est pourquoi les places sont limités !
RETROUVE UNE VRAIE SANTÉ !
ET REJOINS CIRCLE MAINTENANT.
OBTIENS UN ACCÈS INSTANTANÉ À VIE
VOICI CE QUE TU VAS RECEVOIR:
🧠 Un bilan de 60 minutes (Valeur 120€)
Échange par appel en visio, analyse des messages clés de votre corps, de votre mode de vie, et de vos contraintes personnels.
Définition de votre profil Circle santé.
📄 Un plan de route personnalisé (Valeur 250€)
Votre analyse de profil Circle santé avec des exercices ciblés (mobilité, étirements spécifiques, auto-massages, respiration, visualisation, etc), des conseils concrets adaptés à votre emploi du temps et vos besoins.
En clair, une stratégie claire, simple à suivre au quotidien pour soulager rapidement votre système nerveux.
📱 Un accompagnement de terrain (Valeur 130€)
Accès WhatsApp 7j/7 pour toute question
💬 1 bilan final pour créer votre autonomie
On fait un bilan en visio pour déterminer ce que vous allez pouvoir continuer à faire, voir les points qui nécessite plus d’attention et répondre à vos blocages pour maintenir la dynamique.
🎧 BONUS : Pack audio de sophrologie guidée (Valeur 89€)
5 séances audio réalisées par une sophrologue experte pour relâcher le système nerveux, apaiser le mental et ancrer le calme durablement.
VALEUR TOTALE ESTIMÉE : 589 €
PRIX : 399 €
Cet accompagnement, c'est :
✅ Du 100 % personnalisé
✅ Du 100 % humain
✅ Du 100 % concret
Et surtout : adapté à toi, à ton rythme, à ton corps.
Pourquoi me faire confiance ?
Je suis Hugo, étiopathe et créateur de contenus santé.
Je n’offre pas une méthode magique. J’apporte une vraie compréhension du corps, et une méthode personnalisée, progressive, applicable dans la vraie vie.
✔️ 7 ans d’expérience en cabinet et en ligne
✔️ +2500 personnes accompagnées
✔️ Auteur du livre « La mécanique du corps : Comprendre son corps pour mieux le soigner »
✔️ Enseignant depuis 2020 à la faculté d’étiopathie de Paris
✔️ + 165 000 personnes qui me font confiance sur Instagram @education_physiopathos
Et si cet accompagnement était le début d’un vrai changement ?
Tu n’as rien à prouver. Tu n’as pas à “être prêt”.
Tu n’as pas besoin d’avoir tout compris ou tout essayé.
Tu as juste besoin d’avoir envie que ça change.
👉 Cet accompagnement, ce n’est pas un engagement culpabilisant.
C’est un point de départ avec une vision claire vers le point d’arrivé.
📌 On ne va pas forcer quoi que ce soit.
Si tu sens que le moment est venu de reprendre le contrôle de ton système nerveux, alors ce programme que je vais te créer sur-mesure est, sans aucun doute, ce qu’il te faut.
⚠️ Les places sont limitées chaque mois car je veux pouvoir apporter le plus de qualité et d’engagement possible.
Prêt à commencer ?
📅 Un mois pour reprendre le contrôle.
🔁 Des résultats qui durent.
🧠 Une méthode qui respecte votre réalité.
Une dernière question ?
Pourquoi ces 4 piliers ?
Parce qu’ils sont interdépendants et qu’ils constituent les fondations de ta santé.
Le stress agit comme un déséquilibre central : il perturbe la digestion, la récupération, et fige le mouvement.
La digestion est ton centre énergétique : si elle est ralentie ou inflammée, tout ton corps tourne au ralenti.
Le sommeil est ton système de réparation : sans lui, tu n’intègres rien, tu récupères mal, tu t’épuises.
La mobilité est le langage du corps : si tu ne bouges plus librement, les douleurs, les blocages et la fatigue s’installent.
En travaillant ces 4 piliers ensemble, on ne fait pas juste “aller mieux”.
On restaure l’équilibre global du corps, pour qu’il redevienne stable, fluide et autonome.
👉 Tu ne peux pas traiter un symptôme sans remettre à plat ce qui le soutient.
Ces 4 piliers sont la base de tout.
En quoi consiste la méthode Circle ?
La Méthode CIRCLE est un programme d’accompagnement 100 % personnalisé, conçu pour t’aider à reprendre le contrôle de ta santé en travaillant sur les 4 piliers fondamentaux de ton équilibre : le stress, le sommeil, la digestion et la mobilité.
Elle repose sur un processus structuré en 4 étapes (Clarifier, Identifier, Réajuster, et évoluer) qui permet de comprendre en profondeur ce qui coince, puis de mettre en place un plan d’action concret et adapté à ta réalité : ton emploi du temps, ton niveau d’énergie, ta problématique, et tes objectifs.
Pendant 1 mois, je t’accompagne avec :
un bilan complet d’1h en visio pour faire le point,
un plan de route sur mesure avec exercices, conseils et routines ciblées.
un accès WhatsApp 7j/7 pour t’accompagner dans les moments clés.
👉 Le but, ce n’est pas de tout changer. C’est de travailler mieux, là où ça compte vraiment, pour retrouver un corps qui fonctionne… et une tête qui respire.
Comment fonctionne la méthode Circle ?
La méthode CIRCLE suit un processus en 4 étapes clés, pensé pour t’amener d’un état de déséquilibre à un retour à l’équilibre durable :
Clarifier : on identifie ce qui bloque vraiment, au-delà des symptômes
Identifier : on détermine ton profil santé et les piliers prioritaires à travailler
Réajuster : je crée un plan d’action 100 % personnalisé, adapté à ton rythme et tes besoins
Évoluer : tu mets en place de nouvelles routines réalistes et efficaces et tu repars avec des outils concrets pour continuer en autonomie
Ce n’est pas une méthode théorique : chaque étape est traduite en actions concrètes, simples et applicables dans ton quotidien.
Tu es accompagné(e) pendant 1 mois pour avancer pas à pas, avec du vrai suivi, de l’adaptation, et surtout de l’écoute.
Est-ce que cet accompagnement est adapté à mon emploi du temps ?
Oui. Les exercices proposés sont simples et rapides : 5 à 10 minutes par jour suffisent pour ressentir une amélioration. Le programme est conçu exprès pour s’intégrer facilement dans ton quotidien, même si tu as un emploi du temps chargé.
Dois-je avoir un niveau physique particulier ?
Non, le programme est adapté à tous les niveaux. Que tu sois totalement débutant(e) ou déjà actif(ve), les exercices sont ajustés en fonction de tes capacités et de tes besoins. L’objectif n’est pas de faire du sport intensif, mais d’améliorer la mobilité, la récupération et le bien-être général en profondeur.
Combien de temps dure cet accompagnement ?
L’accompagnement est proposé sous forme de formule mensuelle : tu t’engages pour un mois (4 séances de 30 minutes en visio), avec la possibilité de renouveler si tu souhaites poursuivre le travail en profondeur ou ajuster certains points.
Est-ce que je peux arrêter le programme à tout moment ?
L’accompagnement fonctionne au mois, donc si tu ne souhaites pas continuer après le premier mois, tu peux simplement ne pas renouveler. Aucune obligation de poursuivre au-delà de la période en cours.
Comment est organisé le suivi ?
Le suivi se fait :
– par whatsapp 7j/7, par visio pour le premier bilan d’une heure, et par visio ou téléphone pour les deux appels de 30 mins qui auront lieu tous les 10 jours.
Quels sont les résultats que je peux espérer ?
Chaque personne est différente, mais en suivant sérieusement le programme, tu peux espérer :
Une baisse significative de ton niveau de stress, mentale et physique
Un sommeil plus profond et plus récupérateur
Une digestion plus fluide et moins de troubles fonctionnels
Un corps qui bouge mieux, avec moins de douleurs ou de raideurs
Une meilleure compréhension de ton fonctionnement corporel et émotionnel
Et surtout : la sensation de reprendre la main sur ta santé, avec des outils concrets et adaptés à ta réalité
Ce n’est pas un programme miracle, c’est un vrai changement de terrain, en profondeur.
En 30 jours, tu peux déjà amorcer des transformations durables, tant que tu es engagé(e) dans le processus.
Que faire si j’ai une question après le bilan ?
Tu peux m’écrire directement sur WhatsApp. Je m’engage à te répondre sous 24 heures pour t’aider à ajuster un exercice, te donner un conseil ou simplement faire le point si tu ressens une difficulté.
Quel est le lien avec ton métier d'étiopathe ?
Mon métier d’étiopathe, c’est de comprendre les causes profondes des troubles fonctionnels du corps.
Pas juste de soulager un symptôme, mais d’aller chercher ce qui le déclenche et l’entretient dans le système.
C’est exactement cette approche que j’ai transposée dans la méthode CIRCLE :
✅ Observer les signes
✅ Identifier les déséquilibres entre les systèmes
✅ Et proposer des actions ciblées, concrètes, adaptées à ton fonctionnement
La différence, c’est que dans ce programme, je ne fais pas “à ta place” :
Je t’aide à reprendre le contrôle toi-même, avec des outils simples, progressifs, et applicables au quotidien.
Ce n’est pas une séance sur une table.
C’est un accompagnement global, guidé par la même logique : remonter à la source et rééquilibrer en profondeur.